Mangiare bene e nel modo corretto non solo apporta benefici al nostro corpo e al nostro organismo. Questa pratica è utile anche sul campo da padel. Non puoi infatti pensare di fare prestazioni eccellenti se mangi in modo completamente...

Quando gli avversari durante la partita giocano un pallonetto è necessario che la comunicazione con il tuo compagno di squadra sia perfetta, anche un piccolo fraintendimento potrebbe regalare il punto agli avversari. Diventa quindi necessario sapere cosa dire al...

Durante una partita è necessario conoscere e saper attuare una serie di colpi difensivi che possono fare davvero la differenza e migliorare le performance di gioco. Sicuramente quando arriva una palla difficile da gestire uno dei colpi difensivi che...

“Mente sana in corpo sano”, questo è quello che dicevano i Romani centinaia di anni fa, tutt’oggi questo detto rappresenta ancora la realtà. Devi sapere che fin dall’antichità l’uomo si allenava, cercava di tenersi in forma, non solo per...

Arrivati a questo punto del libro potrebbe essere molto interessante capire quali sono i benefici che provengono dal giocare a Padel. È sicuramente un gioco divertente ma questo che impatto ha sul nostro stile di vita e sulla nostra...

Adesso che abbiamo visto l’importanza dello smash in uno scambio, è bene ricordare che anche gli avversari possono giocare questo colpo, quindi è importante capire come difendersi e come posizionarsi in campo. Nella maggior parte dei casi lo smash...

Sicuramente durante una partita di Padel ti sarà capitato di vedere giocatori professionisti utilizzare dei nastri adesivi attorno all’impugnatura delle loro racchette. No, le racchette non sono rotte e non hanno alcuna tipologia di problema, quei nastri adesivi sono...

Uno degli accessori più sottovaluti è sicuramente il polsino. In moltissimi sport non vengono utilizzati però in alcuni nel corso degli anni hanno raggiunto sempre una più grande popolarità, soprattutto nel mondo del Tennis. Anche tutti gli atleti di...

Il Padel è uno sport di movimento che obbliga l’atleta a correre continuamente all’interno della sua area di gioco, quindi scegliere la miglior calzatura è importantissimo. Ma quali sono i fattori da tenere in considerazione nella scelta di giuste...

Le calze, come tutta l’attrezzatura tecnica da Padel presente in commercio, si sono evolute negli anni nonostante vengano sempre considerate un elemento secondario rispetto ad altri accessori. I calzini rappresentano un importante elemento di unione tra i piedi e...

Immagina di vedere una partita fra professionisti e mentre uno di questi fa uno scatto per recuperare la pallina in un punto decisivo si strappa il pantaloncino. Sarebbe una situazione davvero imbarazzante vero? Ovviamente non è mai successo nulla...

Le magliette nel Padel non passano di certo inosservate, sono sicuramente una componente fondamentale dell’abbigliamento sportivo. I giocatori generalmente indossano magliette di vari colori. Esiste solo una regola nei tornei di Padel internazionali, cioè quella di indossare abiti dello...