Come realizzare questi colpi senza un buon riscaldamento? Probabilmente questo non è possibile farlo, anzi gli infortuni più frequenti derivano proprio da muscoli ancora freddi oppure dall’indossare indumenti sbagliati, non adatti per il Padel (nei livelli amatoriali). Ecco perché...

La Bandeja è sicuramente uno dei colpi più famosi ma anche più difficili da imparare perché occorre una grande coordinazione. Con questo colpo si può mettere davvero in difficoltà l’avversario, proprio per questo per farlo dovresti cercare di impararlo...

Dopo aver sottolineato l’importanza del servizio e l’efficacia della Bandeja diventa quasi necessario far un riferimento forse al colpo più importante e con più efficacia nel Padel, cioè lo Smash. Sicuramente a differenza della Bandeja che è un colpo...

Quando si parla di colpi nel Padel è impossibile non citare la Vibora, questo colpo infatti insieme alla Bandeja è sicuramente uno dei più importanti per consentire di riprendere la posizione in campo e difendersi nel migliore dei modi....

Questo è un colpo che non si vede quasi mai perché non deriva da molta tecnica ma è frutto soprattutto di istinto ed estro. Infatti è molto difficile da descrivere e a differenza di tutti gli altri non esiste...

Un altro allenamento molto importante che spesso viene sottovalutato dai principianti riguarda sicuramente la posizione in campo. Questa infatti deve essere sempre dietro la linea di servizio, a circa un metro. Coloro che giocano troppo vicino alla linea di...

Quando si parla di colpi difensivi non si possono citare solo e semplicemente quelli di cui ti ho già parlato negli scorsi paragrafi. Anche la Chiquita rappresenta un colpo difensivo molto amato dai giocatori e soprattutto incredibilmente efficace. Questo...

Il Lob non è altro che il pallonetto, da molti viene considerato semplicemente come un colpo difensivo in realtà però non è così. Infatti il Lob può essere utilizzato anche per mettere in serie difficoltà l’avversario. Se riesci infatti...