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Esercizi nel Padel

🏓 Scopri gli esercizi nel padel più efficaci per il 2023. Dalle tecniche di allenamento base alle strategie avanzate, i nostri articoli ti aiuteranno a perfezionare le tue abilità e diventare un giocatore di padel più forte e competitivo. 💪

allenamenti di padel

2.0 Esercizi del Padel

Per diventare un grande giocatore di Padel non basta semplicemente avere una forma fisica esplosiva ma ci vuole anche molta tecnica. In questo capitolo andremo a vedere tutti quegli esercizi che ti permettono di migliorare le tue giocate. È...

fare vibora padel

2.5 La Vibora nel padel

Quando si parla di colpi nel Padel è impossibile non citare la Vibora, questo colpo infatti insieme alla Bandeja è sicuramente uno dei più importanti per consentire di riprendere la posizione in campo e difendersi nel migliore dei modi....

riscaldamento prepartita padel

2.13 I vantaggi del Padel

Arrivati a questo punto del libro potrebbe essere molto interessante capire quali sono i benefici che provengono dal giocare a Padel. È sicuramente un gioco divertente ma questo che impatto ha sul nostro stile di vita e sulla nostra...

fare bandej padel

2.2 Come fare bene la Bandeja nel Padel

La Bandeja è sicuramente uno dei colpi più famosi ma anche più difficili da imparare perché occorre una grande coordinazione. Con questo colpo si può mettere davvero in difficoltà l’avversario, proprio per questo per farlo dovresti cercare di impararlo...

come posizionarsi campo padel

2.7 Come muoversi in campo a padel?

Un altro allenamento molto importante che spesso viene sottovalutato dai principianti riguarda sicuramente la posizione in campo. Questa infatti deve essere sempre dietro la linea di servizio, a circa un metro. Coloro che giocano troppo vicino alla linea di...

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