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eBook sul Padel: 01 Introduzione

15/07/2023
in Domande frequenti Padel
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introduzione padel sport

Indice Sezione Articolo

  • Indice eBook:

Indice eBook:

  1. Introduzione Il Padel sport ora anche in Italia
    1. 02 La preparazione mentale nel Padel
    2. 03 Preparazione fisica nel Padel
  2. Esercizi del Padel
    1. 2.1 Come fare un buon servizio nel padel?
    2. 2.2 Come fare bene la Bandeja nel Padel
    3. 2.3 Come fare lo Smash nel padel
    4. 2.4 Come contrastare lo Smash
    5. 2.5 La vibora nel padel sport
    6. 2.6 Come fare il colpo dello scorpione nel padel
    7. 2.7 Come muoversi in campo a padel
    8. 2.8 Come fare La Chiquita, colpo di padel sport
    9. 2.9 Come fare un lob a padel
    10. 2.10 Come comunicare con il partner durante il pallonetto
    11. 2.11 Quali sono i colpi difensivi nel padel?
    12. 2.12 Qual’è il miglior riscaldamento pre-partita nel padel?
    13. 2.13 Quali sono i vantaggi del padel?
    14. 2.14 Conclusioni su come imparare la tecnica
  3. A cosa servono gli accessori nel padel?
    1. 3.1 Sabbia sul campo: ecco per il campo da padel è sabbioso
    2. 3.2 L’importanza della giusta maglietta da padel
    3. 3.3 L’importanza dei pantaloncini da padel
    4. 3.4 L’importanza delle calze da padel
    5. 3.5 L’importanza delle scarpe da padel
    6. 3.6 L’utilità dei polsini nel padel
  4. Le racchette da Padel
    1. 4.1 Bilanciamento racchetta padel
    2. 4.2 L’importanza dell’impugnatura della racchetta da padel
    3. 4.3 L’importanza del grip della racchetta da padel
    4. 4.4 Come scegliere la giusta racchetta da padel?
    5. 4.5 La migliora racchetta da padel del 2021

 

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