La prima volta che sono venuto a conoscenza di questo sport era ben 10 anni fa. Era un giorno qualunque nel 2010 quando accesi la televisione e vidi la partita disputata da Maxi Sanchez contro la coppia Belasteguin-Diaz. Erano...
Lo avrai sentito migliaia di volte, magari dai tuoi amici, conoscenti oppure leggendo un articolo su un blog: l’allentamento è essenziale sia per la propria salute personale ma soprattutto per qualsiasi sport tu voglia intraprendere. Per comprendere il perché...
Per diventare un grande giocatore di Padel non basta semplicemente avere una forma fisica esplosiva ma ci vuole anche molta tecnica. In questo capitolo andremo a vedere tutti quegli esercizi che ti permettono di migliorare le tue giocate. È...
Il servizio nel padel è un elemento cruciale del gioco, essendo il primo colpo che inizia ogni punto. Un buon servizio può mettere l'avversario in difficoltà fin dall'inizio, creando un vantaggio strategico. In questo articolo, esploreremo come fare un...
Adesso che abbiamo visto l’importanza dello smash in uno scambio, è bene ricordare che anche gli avversari possono giocare questo colpo, quindi è importante capire come difendersi e come posizionarsi in campo. Nella maggior parte dei casi lo smash...
Il gioco del Padel è pieno di mosse strategiche e colpi potenti, ma nessuno è più impattante dello Smash. A differenza della Bandeja, che è un colpo difensivo, lo Smash è un colpo aggressivo e d'attacco. Non tutti sono...
Quando si parla di colpi nel Padel è impossibile non citare la Vibora, questo colpo infatti insieme alla Bandeja è sicuramente uno dei più importanti per consentire di riprendere la posizione in campo e difendersi nel migliore dei modi....
Questo è un colpo che non si vede quasi mai perché non deriva da molta tecnica ma è frutto soprattutto di istinto ed estro. Infatti è molto difficile da descrivere e a differenza di tutti gli altri non esiste...
Mangiare bene e nel modo corretto non solo apporta benefici al nostro corpo e al nostro organismo. Questa pratica è utile anche sul campo da padel. Non puoi infatti pensare di fare prestazioni eccellenti se mangi in modo completamente...
Arrivati a questo punto del libro potrebbe essere molto interessante capire quali sono i benefici che provengono dal giocare a Padel. È sicuramente un gioco divertente ma questo che impatto ha sul nostro stile di vita e sulla nostra...