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Esercizi Padel

02.1"Benvenuti nella nostra sezione di esercizi da padel. Qui troverai una vasta collezione di routine di allenamento, suggerimenti e consigli di esperti per migliorare il tuo gioco. Dalle tecniche di base alle strategie avanzate, questi esercizi ti aiuteranno a diventare un giocatore di padel più forte e più agile."

come posizionarsi campo padel

2.7 Come muoversi in campo a padel?

Un altro allenamento molto importante che spesso viene sottovalutato dai principianti riguarda sicuramente la posizione in campo. Questa infatti deve essere sempre dietro la linea di servizio, a circa un metro. Coloro che giocano troppo vicino alla linea di...

colpi difensivi nel padel

2.11 Quali sono i colpi difensivi nel padel?

Durante una partita è necessario conoscere e saper attuare una serie di colpi difensivi che possono fare davvero la differenza e migliorare le performance di gioco. Sicuramente quando arriva una palla difficile da gestire uno dei colpi difensivi che...

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